こんにちは！セラピストAkiです。

昨日友美さんが眠れない時の対処法をお話ししてたのでそんな時のビオスフェールのおススメアイテムをご紹介させて頂きます！そんな時はヘアナイトローションを頭頂部とこめかみにつけ指の腹でマッサージしていきます。ローズマリーは血行を良くするので頭痛の時などもおススメです。

緊張や眼精疲労がやわらぎます。

施術をしているとヘルメット⛑外してもらってもいいかな？って言っちゃうくらい(笑)、頭皮がガチガチな方がかなりいらっしゃいます。頭皮を緩めるとリフトアップ効果もあります。一日の疲れを取るのに頭皮マッサージをされてみてはいかがでしょうか？